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「 美容 」 一覧

話題の『はじめてのやせ筋トレ』に挑戦③~経過とその効果は~

さて、2020年に新しいこと始めるぞー!!と雄たけびこいて始めたやせ筋トレ。ようやくその経過をレポします。しかし、最初に断っておきますが、やせ筋トレを始めた後すぐに世の中はコロナ禍にのまれていきます。 …

宇津木式『肌断食』実践記~3年目~

すっかりご無沙汰してしまいましたが、 宇津木式スキンケア法の実践経過について、1年経過後から全く報告できていませんでした。 2016年12月から始めたこの宇津木式スキンケア法も、現在4年目を迎えており …

話題の『はじめてのやせ筋トレ』に挑戦②~実践!どのくらいしんどい?~

さてさて、2020年新たに始めた取り組み。 目指せ美ボディ!健康美人! というわけで、とりあえず購入して実践し始めた『はじめてのやせ筋トレ』。 さーて、続きをレポしますよー。 2児の母、頑張るぞー! …

話題の『はじめてのやせ筋トレ』に挑戦

こんにちは。 2020年が始まってしばらく経ちましたね。 近年、年が明けるととりあえず思うこと… 「今年こそは痩せよう!!」 「運動して健康的な身体を手に入れよう!!」 娘が産まれてから毎年そう思って …

宇津木式『肌断食』実践記~11.12か月目(一年経過)~

2018/01/12   -美容

筆者が2016年12月中旬から始めた宇津木式スキンケア法。 早いもので一年が経過しました。 一年思い起こしてみるといろいろあったけど、過ぎてみればあっという間。 はてさて肌断食一年経過して、筆者の肌は …

宇津木式スキンケア法まとめ

2017/11/22   -美容

筆者が昨年から続けている宇津木式スキンケア法。 (今までずっと「宇津木式肌断食」としていましたが、正しくは「宇津木式スキンケア法」でした。) ただいま2回目の冬を迎えようとしています。 あと少しで丸一 …

グルテンフリー~『ジョコビッチの生まれ変わる食事』を読んでみた~

2017/10/31   -美容

こんにちは。 グルテンフリーって聞いたことありますか? 筆者も何となくだけど聞いたことがあって(健康情報、ダイエット情報などにすぐ飛びつくので・・・)、気になっていました。 グルテンフリーとは、グルテ …

宇津木式『肌断食』実践記〜10ヶ月目〜

2017/10/19   -美容

筆者が現在進行形で続けている宇津木式『肌断食』実践記、10ヶ月目に入ります。 季節は夏から秋へ・・・ 季節の節目は、何かと肌トラブルが増えますよね。 特に、これから冬に向かっていくにつれて乾燥が気にな …

宇津木式『肌断食』実践記〜8.9ヶ月目〜

2017/09/13   -美容

筆者が現在進行形で続けている宇津木式『肌断食』実践記、8.9ヶ月目に入ります。 日焼け止めを塗るようになってから、またトラブルが出てきた私ですが、さてさて、ここからどうなることやら・・・ →『肌断食』 …

宇津木式『肌断食』実践記〜6.7ヶ月目〜

2017/09/12   -美容

筆者が現在進行形で続けている宇津木式『肌断食』実践記、続いて6.7ヶ月目に入ります。 12月中旬に始めた肌断食ですが、季節は移り変わり、夏を迎えます。(梅雨も) 肌断食をしてもしなくても、季節の移り変 …